Cuidados de una tendinitis del manguito de los rotadores en el hogar.
Actualizado: 7 jun 2024
Tendinitis del manguito de los rotadores
1. Reposo
2. Hielo
3. Compresión
4. Elevación
5. Medicamentos antiinflamatorios
6. Terapia física
7. Ejercicios de fortalecimiento específicos
8. Evitar movimientos repetitivos y de carga excesiva
9. Uso de dispositivos de soporte o inmovilización
10. Agenda una consulta en caso de no mejorar con estos cuidados.
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