Glucosamina, condroitina y otros condroprotectores permitidos en el deporte (WADA 2026)
- Dr. Luis Alberto Buendia Saavedra
- hace 6 días
- 4 Min. de lectura
Actualizado: hace 5 días
Glucosamina, condroitina y otros condroprotectores permitidos en el deporte (WADA 2026)
Introducción
La Agencia Mundial Antidopaje (WADA) actualiza cada año la Lista de Sustancias y Métodos Prohibidos. Los medicamentos y suplementos que no están incluidos en la lista son considerados permitidos en competencia y fuera de ella. Sin embargo, el uso de suplementos implica riesgos importantes: la International Testing Agency (ITA) advierte que los suplementos son una de las principales causas de dopaje involuntario, y no existe garantía de que estén libres de sustancias prohibidas. El principio de responsabilidad estricta establece que el atleta es responsable de todo lo que consume y de cualquier sustancia detectada en su organismo, independientemente de su intención.
¿Qué son la glucosamina y la condroitina?
La glucosamina es un aminoazúcar natural que actúa como precursor en la síntesis de glicosaminoglicanos y proteoglicanos del cartílago. Tiene efectos condroprotectores y antiinflamatorios, estimulando la producción de ácido hialurónico en el líquido sinovial y reduciendo la actividad de enzimas que degradan la matriz articular.La condroitina es un mucopolisacárido que neutraliza el catabolismo de los condrocitos, inhibe la degradación de proteoglicanos y colágeno e incrementa la síntesis de nueva matriz cartilaginosa. Su combinación con glucosamina potencia el alivio sintomático en pacientes con artrosis de rodilla y se clasifica como terapia de acción lenta.
Estatus según la WADA (2026)
Glucosamina y condroitina no figuran en la Lista de Sustancias Prohibidas. Por tanto, su uso no requiere Exención por Uso Terapéutico (TUE) y es legal en competencia.
La WADA advierte que el consumo de suplementos debe realizarse con precaución debido al riesgo de contaminación involuntaria con sustancias prohibidas. Es fundamental seleccionar productos de fabricantes confiables y con certificaciones de calidad.
Condroprotectores permitidos en México
Los condroprotectores —glucosamina, condroitina y derivados del colágeno— no se encuentran en la Lista de Sustancias Prohibidas de la WADA. Por ello, su uso no requiere Exención por Uso Terapéutico (TUE) y es legal en competencia. A continuación se presentan los principales productos disponibles en México, con su composición y fabricante:
Producto y laboratorio | Composición aproximada | Uso e indicaciones | Evidencia |
Glucosamina + Condroitina La Santé® (Laboratorio La Santé) | 1 500 mg de sulfato de glucosamina + 1 200 mg de condroitín sulfato por sobre | Tratamiento de la osteoartritis; estimula la síntesis de glucosaminoglicanos y proteoglicanos con efecto antiinflamatorio | |
Vartalon® Compositum (Asofarma) | 1 500 mg de sulfato de glucosamina + 1 200 mg de condroitina por sobre o cápsula | Tratamiento sintomático de artrosis de rodilla; favorece la formación de cartílago nuevo | |
Simiflex Plus® (Farmacias Similares) | Glucosamina, condroitina, vitamina C y manganeso (cápsulas de gelatina blanda) | Disminuye el desgaste del cartílago, restaura la flexibilidad y movilidad, y alivia rigidez, dolor e inflamación articular[5] | Farmacias Similares |
Glucosamina + Condroitina + Vitaminas y minerales (Farmacias Similares) | Polvo con glucosamina y condroitina, adicionado con vitaminas y minerales para preparar bebida | Suplemento para articulaciones; se mezcla en agua con sabor a frutos rojos[6] | Farmacias Similares |
Kínisi Fluidart® (Kínisi) | 7 mg de ácido hialurónico, 180 mg de colágeno hidrolizado tipo II, 90 mg de extracto de granada, 80 mg de vitamina C y 4,1 mg de zinc por dosis | Suplemento condroprotector de una dosis diaria para articular y cartílago | Monografía Kínisi |
Revidox® (Actafarma/Natraceutical) | 8 mg de resveratrol por cápsula, extracto de granada y selenio | Suplemento antioxidante; la sinergia de resveratrol, granada y selenio tiene efectos antivirales y antioxidantes | Monografía Revidox |
Orangelart® UC‑II (Expanscience) | 40 mg de colágeno tipo II no desnaturalizado por cápsula | Suplemento condroprotector; una cápsula al día | PLM México |
Otros colágenos hidrolizados (Gelicart®, Wonu, Vidanat) | Colágeno hidrolizado (en ocasiones combinado con vitamina C, magnesio o biotina) | Suplementos para mantener la estructura articular y mejorar la elasticidad cutánea | Información comercial |
Flextrin® (GNC/CMD) | Glucosamina, condroitina y ácido ascórbico; algunas variantes incluyen minerales | Alivio y prevención del dolor en osteoartritis; de venta en cadenas comerciales | Información comercial |
Riesgos relacionados con los suplementos y advertencias antidopaje
Aunque estas sustancias están permitidas, los suplementos son una causa frecuente de dopaje accidental. La industria de suplementos carece de regulación uniforme, lo que favorece la contaminación con sustancias prohibidas. Las etiquetas pueden omitir ingredientes o emplear nombres alternativos; además, productos con términos como “proprietary blend” o “testosterone boosting” presentan mayor riesgo.Ninguna organización antidopaje avala suplementos y cualquier afirmación de “aprobado por WADA” es engañosa. En consecuencia, no existe suplemento 100 % libre de riesgo y su uso puede conducir a una violación antidopaje.
Sugerencias para reducir el riesgo y verificar información oficial
1. Consultar fuentes oficiales: Revise la Lista de Sustancias Prohibidas en el sitio web de la WADA (wada‑ama.org) y en su agencia antidopaje nacional; utilice el Athlete Hub de la ITA para resolver dudas.
2. Verificar el producto y su composición: Compruebe que la etiqueta indique claramente los ingredientes y la dosificación; evite productos con mezclas propietarias.
3. Elegir suplementos con certificación antidopaje: Prefiera productos certificados por terceros (Informed Sport, NSF Certified for Sport®, HASTA, Kölner Liste, BSCG); conserve el envase y el número de lote como evidencia.
4. Asesoría profesional: Consulte a un médico del deporte o a un nutricionista antes de iniciar cualquier suplemento y evalúe si sus objetivos pueden conseguirse mediante la alimentación y terapias autorizadas.
5. Mantener la documentación: Si un suplemento se usa por razones médicas, conserve la receta, la indicación médica y los resultados de laboratorio; esta evidencia puede ser útil ante un control antidopaje.
Conclusión
La glucosamina, la condroitina y otros condroprotectores se consideran permitidos bajo la normativa WADA 2026. Su uso puede aportar beneficios para la salud articular y la recuperación de deportistas, siempre que se elijan productos de calidad y se observe el principio de responsabilidad estricta.Para minimizar riesgos, consulte fuentes oficiales, seleccione suplementos certificados y busque asesoría profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.
[5] SIMIFLEX PLUS GLUCOSAMINA / CONDROITINA / VITAMINA C / MANGANESO 30 CAPSULAS - Farmacias Similares® | Tienda online
[6] GLUCOSAMINA / CONDROITINA / MSM / AJO / ZINC / MAGNESIO / VITAMINAS YMINERALES 20 SOBRES - Farmacias Similares® | Tienda online
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