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Cuidados de una tendinitis del manguito de los rotadores en el hogar.

Actualizado: 8 dic 2023


tendinitis del manguito de los rotadores
Tendinitis

Tendinitis del manguito de los rotadores

1. Reposo

2. Hielo

3. Compresión

4. Elevación

5. Medicamentos antiinflamatorios

6. Terapia física

7. Ejercicios de fortalecimiento específicos

8. Evitar movimientos repetitivos y de carga excesiva

9. Uso de dispositivos de soporte o inmovilización

10. Agenda una consulta en caso de no mejorar con estos cuidados.

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